Prävention

Da flehen die Menschen die Götter* an um Gesundheit und wissen nicht, dass sie die Macht darüber selbst besitzen.     Demokrit (ca.480-370 v.Chr.)

 *hier könnte man heute 'Ärzte' einsetzen

Durch Eigenverantwortung hat jeder Zugang zur Gesundheit und zur Lebensfreude. Man braucht keine Medikamente oder Krankenhausmedizin, wenn man weiß, dass unser Wohlbefinden das Resultat unseres Lebensstils ist:

Ernährung - Bewegung - Regeneration

Abwechslungsreiche Ernährung mit regionalem und saisonalem Obst und Gemüse, dazu Fisch und Fleisch - tierische Produkte aus artgerechter Haltung.

Ich empfehle keine bestimmte Ernährungsweise, sondern stelle mit Ihnen einen typgerechten, individuellen Ernährungsplan zusammen. Gerne begleite ich Sie bei der Umsetzung (z.B. Kochrezepte oder Einkauf der Produkte) .

Wissen ist die beste Medizin.